jueves, 7 de noviembre de 2024

Khachapuri al estilo adjariano:
receta sencilla, masa suave y exitosa y relleno de queso jugoso

¡Buenas tardes amigos! Hoy es la receta tan esperada; prepararemos khachapuri al estilo Adjariano. Increíblemente aromático y el sabor es imposible de transmitir, ¡es simplemente un cuento de hadas! Una vez que lo pruebes, ¡será difícil rechazar la siguiente pieza!

INGREDIENTES:

Masa:
agua - 150 ml
leche - 100 ml
azúcar - 1 cucharada.
levadura seca - 7 g
huevo - 1 pieza
sal - 1 cucharadita
mantequilla - 30 g
harina - 460-500 g
Relleno:
queso suluguni - 350 g
Queso Adyghe - 300 g
crema - 80ml
Además:

yemas - 3 piezas
manteca

COCINANDO.

Entonces, comencemos a preparar la masa de levadura. Vierta 150 ml de agua tibia y 100 ml de leche tibia en un bol, agregue 1 cucharada. azúcar y 7 g de levadura seca. Mezclar con un batidor, cubrir con una toalla fina y dejar reposar durante 10-15 minutos.


Luego bata 1 huevo, agregue 1 cucharadita. Sal y añade 30 g de mantequilla blanda. Mezclar nuevamente con un batidor.

A continuación, comenzamos a introducir la harina tamizada. Recomiendo añadirlo en partes, ya que la masa debe quedar muy suave. Incluso a mí puede que le haga falta un poco más o un poco menos de harina, pero una media de 460-500 g.

Cuando la masa se ha reunido formando un solo grumo, procedemos a trabajar sobre la mesa. Espolvorea con harina y amasa bien la masa. Por cierto, también es ideal para tartas con relleno salado.


Como resultado, la masa debe quedar suave, elástica, tersa y no pegajosa para las manos.
Espolvorea un bol con harina, coloca una bola de masa, cubre con una toalla y coloca en un lugar cálido para que suba. Lo meto en un horno eléctrico encendido a 40 grados y cierro la puerta.
De esta manera la masa sube mucho más rápido, lo que significa que no se cocina demasiado y no tiene un fuerte olor a levadura.

Mientras tanto, hagamos el relleno. Para el khachapuri de Adjarian tomamos 2 tipos de queso:
suluguni, es denso y tierno, y también queso Adyghe, su estructura es algo similar al requesón.
Rallamos el Suluguni en un rallador grueso, lo vertemos en un bol y cortamos el queso Adyghe en trozos pequeños con las manos. Mezclar los quesos y verter en ellos 80 ml de nata.
Yo uso nata espesa al 30%, pero incluso puedes usar leche, solo agrega 50 ml primero, mira la consistencia de la masa de queso y luego agrega más si es necesario.


Volvamos a la prueba, me llevó 50 minutos. Mira qué esponjoso, poroso y fibroso es.

Amasarlo y transferirlo a una superficie de trabajo enharinada. Dividir la masa en 3 partes iguales. Obtendrás 3 khachapuri grandes, puedes dividirlos en 6 trozos y hacer khachapuri pequeños. Aquí todo depende de ti. Así, redondeamos cada trozo de masa, lo tapamos con una bolsa y lo dejamos reposar 10 minutos.


Divido el relleno en 3 partes iguales, utilizando para ello una balanza. Las bolas de masa se volvieron aún más aireadas, el gluten se “relajó”, lo que significa que la masa se volvió más elástica.

Aplana la masa con las manos y enróllala hasta formar un óvalo de aproximadamente 25 cm de largo. No es necesario extenderlo hasta que quede fino. Ponemos el relleno de queso por los lados y los pellizcamos con cuidado.



A continuación, pellizca los bordes, formando un barco. Pellizcamos bien los bordes para que no se deshagan durante el horneado.



Así obtenemos 3 piezas idénticas, que pasamos con cuidado a una bandeja de horno cubierta con papel de horno. Y ahora colocamos el relleno bien apretado en el centro de cada bote.


Hornee khachapuri en un horno precalentado a 200 grados durante 15 a 20 minutos. Precalienta el horno junto con un molde pequeño de metal. Una vez que el horno se haya calentado, vierte un vaso de agua hirviendo en el molde y coloca el khachapuri. Hornear durante 10 minutos con vapor.
Mientras tanto separamos las yemas de las claras, sólo necesitamos las yemas.
Han pasado 10 minutos, abre el horno y retira la cacerola con agua. Y continúa horneando el khachapuri durante otros 5 a 10 minutos. Hornee en modo arriba-abajo sin convección.
El delicioso khachapuri está casi listo. En el centro de cada bote, haz una pequeña depresión con un tenedor y vierte la yema en ella. Regresa el khachapuri al horno por otros 2 minutos.



Eso es todo, el khachapuri está listo, sírvelo de inmediato, caliente, bien caliente. Asegúrate de agregar un par de trozos pequeños de mantequilla. Se derrite rápidamente y le da todo su sabor al khachapuri.

Comemos khachapuri de Adjarian con las manos, sin tenedores ni cuchillos, partimos un trozo y lo sumergimos en queso aromatizado con mantequilla y yema, ¡y luego intentamos rechazar el siguiente trozo! Créame, ¡esto es imposible de hacer!

Filete de salmón al horno con lima y miel

Ingredientes:

Filete de salmón: un trozo grande o varios medianos
Mantequilla - 100 g
Lima - 1 ud.
Jugo de lima - 2 piezas
Miel - 4 cucharadas. l.
Ajo - 2-3 dientes
Cilantro - 20 gramos
Sal, pimienta - al gusto
Preparación:

Precalentar el horno a 180ºC.
Cubre una bandeja para hornear con papel de aluminio.
Coloque los filetes de salmón sobre papel de aluminio y sazone con sal.
y pimienta por ambos lados.
Cortar la lima en rodajas finas y colocarla alrededor del pescado.
en un separado En un recipiente mezcla la mantequilla derretida, el jugo de lima, la miel y el ajo picado. El resultado

Vierte el aderezo sobre el salmón.
Cubre la parte superior del plato con los bordes de papel de aluminio y colócalo en el horno durante 15 a 20 minutos.
Antes de servir, espolvorea el pescado con cilantro picado.

¡Buen provecho!

lunes, 21 de octubre de 2024



Complejo Asan para un abdomen plano.
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Permanezca en cada posición durante 30 segundos a un minuto.

domingo, 13 de octubre de 2024

Los muffins de limón quedan muy suaves y aireados; se pueden hacer con o sin relleno. Para preparar necesitarás los siguientes ingredientes: huevos, 3 piezas; -
azúcar, 150 g; —
zumo de limón, 60 g; -
aceite vegetal, 70 ml; -
harina, 180 g; - almidón, 50 g; -
levadura en polvo, 1 cucharadita; -
refresco, cuarto, cucharadita; -
ralladura de limón; -
vainillina y una pizca de sal.


Proceso de cocción
Los productos deben estar a temperatura ambiente.
Mezclar los huevos con sal y batir,
luego agregar el azúcar y la ralladura de limón,
la vainillina y la cúrcuma al gusto.
Batir durante 2 minutos.

Vierta el jugo de limón y el aceite vegetal,
mezcle a baja velocidad.
Mezcle la harina con almidón, levadura en polvo, bicarbonato de sodio
y tamice en la masa,
amase la masa. Coloca un tercio de la masa en los moldes
y hornea a 180 grados durante 20 - 25 minutos
Puedes añadir cualquier mermelada usando la boquilla del interior de los cupcakes y decorar a tu
Fuente de la receta: canal de youtube “Cocinando con Tanya” https://www.youtube.com/channel/UCW0vtJy0fmLBO8TNIOUAoDgИсточник: https://www.kaleidoscope17.ru/keksy-limonnye/© Калейдоскоп Чудес

sábado, 12 de octubre de 2024



CONSEJOS SOBRE UNA CORRECTA NUTRICIÓN DEL FAMOSO DOCTOR TIBETANO PUNTSOG WANGMO
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RECOMENDACIONES GENERALES PARA UNA CORRECTA NUTRICIÓN

  1. Comas lo que comas, es importante mantener las proporciones a la hora de comer. Dividimos mentalmente el estómago en cuatro partes: llenamos dos partes con comida, una parte con agua y dejamos una parte vacía. Es importante respetar estas proporciones exactas y no comer en exceso: una parte del estómago debe permanecer vacía para que tenga energía para digerir todo bien. Si comes más, dañarás el calor digestivo y provocarás su extinción, lo que, a su vez, provocará falta de calor en el cuerpo, aumento excesivo de peso, etc. Si comes menos, perderás componentes corporales, el cuerpo se debilitará, aparecerá insomnio, etc.
  2. Primero debe comer alimentos que se digieran más rápido y luego alimentos más pesados. Por eso, lo ideal es comer frutas media hora antes de una comida copiosa, de lo contrario se iniciarán procesos de descomposición en el estómago y se formarán gases y toxinas..
  3. Decimos: "Come por la mañana como un rey, durante el almuerzo como un monje y por la noche como un mendigo". Por la mañana es mejor comer comida caliente (papilla, pan integral), para el almuerzo - carne, para la cena - algo ligero, como verduras guisadas. Muévase después de cenar y bajo ninguna circunstancia se vaya a la cama inmediatamente (y si se acuesta con el estómago lleno, duerma sobre el lado derecho; esto ayudará a que la comida se absorba).
  4. Mantenga un descanso entre comidas; es mejor si es de cuatro horas. De lo contrario, se forman toxinas en el cuerpo y se pierde energía. De lo contrario, engañamos al cuerpo: comienza a digerir los alimentos nuevos, dejando el viejo. Así surge la “mashupa”, que significa “indigestión”, y se forman las toxinas. Si quieres un refrigerio, es mejor beber té o agua, pero no comer alimentos sólidos.

BUENAS COMBINACIONES DE PRODUCTOS Y SUS BENEFICIOS

Ghee y agua caliente con miel. El ghee es aceitoso y pesado, mientras que la miel y el agua caliente son ligeros, esto equilibra las propiedades del ghee. Esta combinación no causa efectos secundarios, beneficia al organismo, agudiza la memoria, mejora el calor digestivo, suaviza el cuerpo y le da buen color, mejora el apetito, aumenta la energía y ayuda al cuerpo a eliminar los productos de desecho de manera más eficiente. - El agua caliente y la miel son de naturaleza ligera, esta combinación ayuda a mejorar el calor digestivo, elimina la grasa y la mucosidad del cuerpo, limpia los conductos pulmonares y ayuda a perder peso. El mejor momento para beber agua caliente con miel es por la mañana antes del desayuno.

Leche con cardamomo. (Prepare una mezcla 50/50 de leche y agua con cardamomo). En el Tíbet, la leche todavía se consume activamente y esta bebida ayuda a aumentar los niveles de calcio en el cuerpo, mejora el sueño, aumenta la energía, es buena para los ancianos, los niños. para quienes han estado enfermos durante mucho tiempo, ayuda para la neumonía u otras enfermedades pulmonares. Y lo más importante, no sobrecarga el sistema digestivo.

EJEMPLOS DE PRODUCTOS INCOMPASIBLES

El ghee o algo similar en propiedades (por ejemplo, mantequilla o margarina) no se puede combinar con agua fría, porque por naturaleza este producto es pesado, aceitoso y pegajoso, el agua también es pesada, y en conjunto esto le da doble severidad para el sistema digestivo. sistema. Esta combinación puede causar colesterol alto y bloqueos en el sistema circulatorio. Pero el ghee en sí (en el Tíbet se llama ghee) es un producto saludable. En la medicina tibetana es indispensable tanto para uso interno como externo.

- Alcohol y nueces. Ambos son de naturaleza picante aguda y pueden provocar trastornos sanguíneos, problemas pulmonares y úlceras. — Los productos fermentados como la cerveza y las verduras fermentadas (chucrut, tomates encurtidos, pepinos, etc.) no son compatibles, ya que ambos tienen un sabor amargo pronunciado, que puede provocar una exacerbación de la gastritis, incluidas las úlceras.

Otros productos incompatibles son huevos y pescado, huevos con cualquier producto lácteo, pescado con leche o panela y lentejas.

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BEBER AGUA ADECUADAMENTE

El sabor de cualquier agua es dulce. Pero recuerda que el agua cruda y hervida tienen propiedades diferentes. El agua hervida caliente se digiere fácilmente, previene enfermedades provocadas por indigestión e incluso tumores. Es útil beber un vaso de esta agua por la mañana antes del desayuno para limpiar el sistema digestivo. Puedes agregar una cucharada de miel. Beber después de las comidas ayuda a la digestión. El agua hervida fría apaga bien la sed, suaviza y no daña la digestión. Lo principal es no beberlo con las comidas, sino esperar una hora después de comer.

El agua helada (derretida, de río, etc.) es útil para los dolores de cabeza, buena para recuperar la sobriedad, a altas temperaturas y para los desmayos. Pero esa agua es pesada y no tan fácil de digerir.

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SOBRE EL AUTOR


Dr. Phuntsog Wangmo, profesor, graduado de la Universidad de Medicina Tradicional Tibetana de Lhasa, un médico con muchos años de práctica, que abrió muchos hospitales y centros educativos en el Tíbet. Actualmente vive en Estados Unidos y es Director y profesor jefe de la Escuela de Medicina Tradicional Tibetana del Instituto Shang Shung. También dirige la ATMA (Asociación Estadounidense de Medicina Tibetana) y es considerada una de las expertas más respetadas del mundo en el campo de la medicina tibetana. También es experto de la Academia Rusa de Ciencias Médicas (Asociación Rusa de Medicina Tradicional). Медицины).

ИСТОЧНИК:....

jueves, 3 de octubre de 2024


Cerdo al horno en mostaza ¡

La receta es tan sencilla y la carne queda tan sabrosa que incluso lamento no haberla aprendido antes!

Ingredientes:


- cerdo (como si fuera un lomo; 500 g);

- ajo (4-5 dientes);

- mostaza (2 cucharadas);

- sal, pimienta.

Preparación:




enjuague un poco la carne y séquela con una toalla. Sal y pimienta al gusto. Agregamos ajo en diferentes lugares. Untar con mostaza y dejar reposar varias horas en un lugar fresco. Envuelva bien en papel de aluminio para no soltar el jugo. Lo metemos en el foro y lo metemos al horno precalentado a 180 grados. Durante aproximadamente una hora.

Pasada esta hora (o un poco más), abrimos el papel de aluminio, subimos la temperatura y dejamos la carne en el horno otros 10 minutos. Así conseguiremos una costra apetitosa. ¡Corta y sirve!

miércoles, 2 de octubre de 2024


PASTEL DE PINA Y COCO

Ingredientes

1 lote de crema de mantequilla de merengue italiano , variante de vainilla, lista para usar Relleno:

½ taza de azúcar

3 cucharadas de maicena

¼ cucharadita de sal

1 lata de 20 onzas de piña triturada en jugo

2 cucharadas de mantequilla sin sal

Pastel:

2¾ tazas de harina de repostería tamizada

1 cucharada más ¼ de cucharadita de polvo para hornear

½ cucharadita de sal

5 claras de huevo grandes, a temperatura ambiente

1¼ tazas de leche de coco 100% sin azúcar (no crema de coco endulzada)

13 cucharadas (1 barra más 5 cucharadas) de mantequilla sin sal, a temperatura ambiente, cortada en trozos

1¼ tazas de azúcar

1½ cucharadita de extracto de vainilla

Crema de mantequilla de merengue italiano, variante de vainilla

3 tazas de coco rallado largo endulzado



Instrucciones

Para el relleno: Coloque el azúcar, la maicena y la sal en una cacerola y bata para combinar.
Rocíe un poco del jugo de la piña sobre la mezcla seca y bata hasta que quede suave.
Agregue la piña restante y el jugo. Lleve a hervor a fuego medio
y cocine durante un par de minutos,
batiendo de vez en cuando hasta que espese y esté traslúcido.
Bata la mantequilla y deje enfriar por completo.
Refrigere hasta que esté frío y firme
o en un recipiente hermético hasta por 3 días, si lo desea.

Para el pastel: Precaliente el horno a 350˚ F.
Cubra el interior de dos moldes para pastel
redondos de 8 x 2 pulgadas con spray antiadherente,
cubra las bases con círculos de papel
pergamino y luego rocíe el papel pergamino.

Batir la harina, el polvo para hornear y la sal
en un bol mediano para mezclar y airear;
reservar. Batir las claras de huevo y la leche en un bol pequeño;
reservar.

En un bol grande, con una batidora eléctrica a velocidad media-alta,
bate la mantequilla hasta que quede cremosa,
durante unos 2 minutos. Añade el azúcar poco a poco y bate hasta que la mezcla quede muy ligera y esponjosa,
durante unos 3 minutos, raspando el bol una o dos veces.
Incorpora la vainilla.
Agregue la mezcla de harina en cuatro partes,
alternando con la mezcla de clara de huevo y leche.
Comience y termine con la mezcla de harina y bata brevemente hasta que quede una masa homogénea.
Divida la masa de manera uniforme en los moldes y alise las superficies con una espátula desplazada.

Hornee durante unos 30 a 35 minutos o hasta que al insertar un palillo se vean algunas migas
húmedas.
El pastel tendrá un tono dorado claro en los bordes y la parte superior y habrá comenzado a despegarse de los lados del molde.

Deje enfriar los moldes sobre rejillas durante unos 10 minutos.
Desmolde, retire el papel parafinado y colóquelos directamente sobre rejillas para que se enfríen por completo. Las capas están listas para rellenar y cubrir con glaseado. Otra opción es colocar las capas sobre cartones y envolverlas con film transparente; guárdelas a temperatura ambiente si las va a armar dentro de las 24 horas.


Para el armado: Asegúrate de que la crema de mantequilla esté lista. Debe estar muy suave, casi como la mayonesa. Coloca la capa inferior sobre un círculo de cartón de 20 cm (esto hará que sea mucho más fácil cubrirla con coco más adelante). Rellena el pastel con el relleno de piña (es posible que no necesites todo, un poco más queda genial sobre el helado). Cubre la parte superior y los costados del pastel con la crema de mantequilla. No te preocupes si tu trabajo de aplicación no es perfecto, ¡estarás cubriendo todo el pastel con coco! ¿Ves lo imperfecto que se ve cuando todavía estás en medio de todo?

Asegúrate de tener una capa gruesa y agradable de crema de mantequilla por todas partes (puede que aún te sobre un poco, que puedes congelar). Coloque el coco en un recipiente grande. Tome el pastel (aquí es donde entra en juego el círculo de cartón) y sosténgalo sobre el recipiente. Saque el coco con la otra mano y presiónelo generosamente sobre la parte superior y los costados del pastel. El pastel está listo para servir. Puede refrigerarse hasta 2 días cubierto con una cúpula para pastel. Asegúrese de servirlo a temperatura ambiente.